Dietă de primăvară. Câteva "trucuri" care te ajută să slăbești rapid

Așadar, ce trebuie sa faci pentru a scăpa de aproximativ 3 kilograme pe săptămână?

Bea cât mai multă apă - în timpul curei de slabire și detoxifiere nu ai voie să bei sucuri acidulate și pline de zaharuri.

Dacă preferi ceaiurile, optează pentru cele de cireșe, trei-frați-pătați, flori de soc, tei sau mușețel.

Mănâncă legume - broccoli este o alegere ideală în cazul în care vrei să slăbești. Acesta conține fitonutrienți care accelerează producția de enzime implicate în detoxifiere, întărește organismul și îl protejează împotriva diferitelor boli.

Consumă cât mai multe fructe - merele, kiwi, ananasul sau lămâile sunt excelente pentru eliminarea toxinelor din organism, dar și pentru echilibrarea poftei de mâncare.