Dieta cu ghimbir. Urmează pașii ăștia și o să slăbești 7 kiograme în 7 zile.
Dieta cu ghimbir. Urmează pașii ăștia și o să slăbești 7 kiograme în 7 zile.
În ultima vreme este un trend să bei ceai de ghimbir. Și pe bună dreptate, proprietățile naturiste ale ghimbirului au fost descoperite de fiecare persoană în parte, care a ținut această dietă și a văzut cum slăbește pe zi ce trece.
Iată cum arată dieta pe care trebuie s-o urmezi.
Ceaiul de ghimbir trebuie preparat dintr o felie de rădăcină de ghimbir la o cană de apă clocotită şi se lasă la infuzat timp de jumătate de oră.
Dimineaţa: o felie de pâine integrală prăjită şi o ceaşcă de ceai de ghimbir
Gustare un pumn de migdale
Prânz piept de pui la grătar cu ciuperci şi sparanghel la grătar şi o ceaşcă de ceai de ghimbir
Gustare un iaurt
Cina peşte la cuptor şi salată cu roşii şi busuioc şi o ceaşcă de ceai de ghimbir
Meniul poate să difere de la o zi la alta, dar trebuie neapărat să conţină ceai de ghimbir, pentru ca dieta să funcţioneze. Poţi alege carne slabă, la grătar sau la cuptor, cereale integrale, salate, legume. Ai grijă la consumul de citrice deoarece îţi poate creşte aciditatea la stomac.
Citește și:
- 23:59 - „Am plătit șezlongul, nu plecăm”. Turiștii au ignorat alertele după incidentul cu dronă din Portul Constanța
- 23:50 - Coșmar în larg: pescari turci, atacați în Marea Neagră. O victimă și mai mulți răniți
- 23:31 - Pericolul uriaș din azotatul de amoniu, aflat la mică distanță de Portul Constanța. Catastrofele pe care le-a provocat substanța
- 23:29 - Cum arată o noapte la camera de gardă. Eforturi supraomenești pentru viața pacienților. Medic: ”E dificil să le spui că părintele sau copilul nu o să mai fie”
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
