Detoxifiere cu pepene roșu. Ce se întâmplă cu corpul tău când ții această cură

Cura de detoxifere durează 13 zile, însă poți încerca și varianta de 5 zile dacă numărul de kilograme de care vrei să scapi nu este mare.

Primele 3 zile sunt cele mai grele întrucât trebuie să consumi num ai pepene roșu. Următoarea fază, de 10 zile, este mai blândă, pepenele fiind servit între mese, pe post de gustare și la cină.

Dacă în primele 3 zile poți consuma cât pepene vrei, pentru următoarele 10 zile acesta trebuie să fie meniul zilnic:

Mic dejun: lapte cu tărâțe de ovăz + câteva felii de brânză de vaci

Gustare: 3 cuburi de pepene

Prânz: piept de pui la grătar/ pește la grătar/ vită la grătar cu salată de legume

Cină: 3 cuburi de pepene

Sursa: feminis.ro