Medicul nu interzice să mănânci anumite alimente, dar îți recomandă echilibru alimentar și mișcare multă, elemente care ajută la prevenirea bolilor ce fac ravagii și ucid milioane de oameni, precum diabetul, obezitatea, bolile cardiovasculare și cancerul.
"Este interzis să interzicem, trebuie să fie un echilibru în toate, iar aceasta se învață pe parcurs", spune profesorul Nicolae Hâncu, din Cluj.
Cât despre prevenție, specialistul afirmă că este “cea mai bună formă de tratament”. Profesorul Nicolae Hâncu subliniază că alimentația și somnul sunt două elemente cheie pentru sănătatea noastră. Și când afli că alimentația ucide anual 14 milioane de oameni te gândești serios cât de sănătoasă este mâncarea cu care te hrănești în fiecare zi.
"Alimentația răspunde de 14 milioane de morți în lume, anual. Alcoolul și fumatul împreună fac 12 milioane de morți", menționează specialistul.
Ca oamenii să fie mai sănătoși trebuie schimbat stilul de viață
"Să schimbi alimentația unui popor este un lucru extraordinar de greu. Noi, forurile științifice, educaționale ne-am organizat să facem educație nutrițională populațională. Când faci o astfel de educație îi spui omului și cum să se miște, cum să nu bea, cum să doarmă", explică Nicolae Hâncu, potrivit unica.md.
