Pepenele roșu este recomandat în curele de slăbire, acesta putând fi consumat în cantități generoase. De aseamenea, pepenele elimină senzația de foame și facilitează eliminarea apei pe care corpul o reține, având și efect diuretic.
La bunici, mulți dintre noi obișnuiau să se delecteze cu o felie uriașă de pepene și... pâine. Este gustul vacanțelor de vară, într-adevăr, însă sunt puțini cei care știu că această combinație nu este deloc una sănătoasă.
Oricât de gustoasă ar fi, această combinație este cât se poate de nesănătoasă. Și asta pentru că pepenele este un aliment foarte acid, care fermentează în stomac, încetinind astfel digestia altor produse. Pâinea, la rândul ei, este un aliment care conține suficient zahăr încât nivelul glicemiei să crească rapid, iar combinația cu pepene - bogat în zaharuri, nu va fi deloc una fericită pentru organism.
Așadar, dacă vrei să ai un organism sănătos și să te bucuri de vară, încearcă să renunți la combinația de pepene cu pâine care îți place atât de mult.
