De ce să nu bei apă când stai în picioare

Câtă apă trebuie să bei pe zi, în funcție de greutate
Câtă apă trebuie să bei pe zi, în funcție de greutate

Bea apă! Cu siguranță, ai auzit cel puțin o dată acest îndemn, nu doar în timpul verii! Medici, nutriționiști, mama, cele mai bune prietene, formează toți un cor voios care repetă obsesiv același sfat!