Temperaturile ridicate nu ne scutesc de infecții respiratorii, care sunt chiar mai agresive decât cele sezoniere, iar tratarea lor este îngreunată din cauza căldurii dogoritoare.
“Răcim vara pentru că și atunci circulă diverși microbi, care dau infecții ale căilor respiratorii. Spre deosebire de perioada de iarnă, vara circulă mai multe bacterii care dau faringite sau amigdalite purulente”, explică medicul de familie Călin Ciubotaru, citat de doctorulzilei.ro.
În plus, răcelile care apar în anotimpul călduros sunt declanșate și de diversele metode la care oamenii apelează pentru a se răcori.
Băuturile extrem de reci, aerul condiționat, înghețatatoate favorizează înmulțirea germenilor, mai ales la nivelul gâtului. Dacă iarna sunt mai frecvente virozele respiratorii și gripa, vara apar mai ales infecții bacteriene precum amigdalita purulentă, laringita, farigo-amigdalitele sau otita.
Răcelile de vară ne iau de cele mai multe ori prin surprindere pentru că debutează brusc și nu prezintă din timp simptome clare: tuse, secreții nazale, dureri musculare, slăbiciune etc.
“Adesea, infecțiile de vară pot debuta brusc cu semne severe, stare proastă, febră mare, vărsături, dureri de cap, de aceea e important ca oamenii să consulte de urgență un medic”, mai spune specialistul Ciubotaru.
Probleme pot apărea și în tratarea acestor infecții, pentru că, la fel ca și în cazul celor din timpul iernii, medicii recomandă mult ceai și evitarea băuturilor reci, reguli chinuitoare atunci când afară sunt 35 de grade.
Încercați să vă răcoriți fără a apela la metode extreme. Căutați zonele umbroase și faceți des dușuri cu apă călduță, nu rece.
În plus, dacă folosiți ventilatorul, aveți grijă ca el să nu fie îndreptat direct către voi.
“Pentru a combate durerile de gât se pot administra atât pastile specifice, dar și antitermice și antiinflamatoare pentru a ameliora stările proaste și febra“, recomandă medicul Ciubotaru.
În combaterea răcelilor, un rol la fel de important îl are și alimentația. Specialiștii recomandă fructele de pădure și căpșunile care sunt foarte bogate în vitamina C și, în plus, conțin și antioxidanți care stimulează imunitatea și au si efect antiinflamator.
“Mâncați legume și fructe bogate în vitamina C, precum ardeiul, varza, fructele de pădure și nu mai e nevoie de altceva”, recomandă nutriționistul Corina Zugravu.
