De ce NU este bine să bei apă în timpul mesei

Citește care sunt motivele pentru care nu ar trebui să bei niciodată apă în timpul mesei!

Apa în timpul mesei dăunează sănătății

1. Apa diluează sucul gastric. Stomacul conține acizi care ajută digestia și contribuie la descompunerea mâncării. Mai mult, acești acizi mai au rolul de a omorî agenții infecțioși care pot fi ingerați împreună cu mâncarea. Enzimele digestive din stomac sunt esențiale pentru starea noastră generală de sănătate, iar atunci când conținutul stomacului este diluat cu apă, acțiunea tuturor agenților protectori din acest organ este cu mult diminuată. Stagnarea procesului de digestie permite alimentelor să rămână în stomac prea mult timp și să nu ajungă la timp în intestinul subțire, unde sunt absorbiți nutrienții.

Citeşte continuarea pe divahair.ro.