De ce ești mereu obosit - obiceiul banal care duce la epuizare

Când nevoia imperioasă de somn din timpul zilei ne împiedică desfășurarea activităților obișnuite, vorbim deja de o patologie și ar trebui să consultăm un specialist în somnologie.

Potrivit unui sondaj YouGov de la începutul acestui an, unul din opt participanți raportează că s-a simțit obosit tot timpul, iar unul din patru se simte obosit de cele mai multe ori, sondaj ce confirmă rezultatul altor studii, ce demonstrează că doar o treime dintre noi obținem minim șapte ore de somn pe noapte.

Somnolența diurnă poate să apară ca urmare a unei conduite deficitare de somn sau din cauza unor patologii care determină tulburări de somn.

Vezi care sunt principalele motive care conduc la somnolență diurnă pe realitateamedicala.net.