De ce este bine să mâncăm murături în această perioadă. Niciun medic nu ți-a spus asta până acum

Varza murată și murăturile reprezintă o sursă importantă de vitamina C în lunile friguroase, până la apariția legumelor proaspete. În acest sens, varza murată și murăturile sunt imunomodulatori.

De asemenea, se recomandă un consum sporit de citrice. Lipsa soarelui poate fi compensată prin administrarea de suplimente de vitamina D, însă nu pentru timp îndelungat.