De ce este bine să mănânci SEMINŢE. Toate efectele benefice

De ce este bine să mănânci SEMINŢE. Toate efectele benefice

● Adio Celentano. Adrian Văncică a demisionat după 15 ani. Motivul surprinzător al plecării sale ce l-a facut să renunțe!

● Declarație halucinantă a unui preot. S-a întrecut orice limită! Până unde putem să mai rezistăm?

● VIDEO: Un OZN a fost filmat cum ateriza în Bralia noaptea trecută. Localnicii sunt în stare de șoc

Semintele de floarea-soarelui au o serie de proprietati care le recomanda in dieta. Insa, pentru ca aceste proprietati sa aiba efect, este indicat sa consumati seminte de floarea soarelui doar daca sunt neprajite.

JOI, 25 SEPTEMBRIE 2014, 09:26

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Asadar, semintele sunt foarte bogate in vitamina E, care este un adevarat inamic asupra cearcanelor si ridurilor.

Totodata, Vitamina E este un puternic antioxidant care protejeaza organismul de radicalii liberi si de toxicitatea mediului inconjurator.

Astfel, consumul des de seminte de floarea soarelui are efecte minunate asupra organismului, vizibile destul de repede.

Dintre acestea, cele mai importante sunt imbunatarirea elasticitatii tegumentului, a circulatiei sanguine. Un alt beneficiu major este mentinerea unei vederi sanatoase. Tot ce trebuie sa faci pentru a obtine aceste efecte este sa consumi zilnic 20 de grame de seminte de floarea-soarelui, neprajite.

Citeste continuarea pe lyla.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Fotbalul românesc e în doliu. Un portar al Universității Craiova a murit

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce se întâmplă cu copiii lui Kate Middleton în această perioadă

Articol partener

TABU.RO

Gestul făcut de Smiley față de Gina Pistol. „Ce gest bădăran, vulgar. Nu-ți face deloc cinste”

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Franța nu se lasă. Vrea ca UE să nu mai fie „vasalul” SUA. Parisul își dorește un NATO european

Dacia Spring în pericol! Chinezii vor produce, în Ungaria, un model ce va concura cu marca românească

Marcel Ciolacu: „Lucrurile sunt sub control. Sunt bani de salarii, sunt bani de pensii, sunt bani pentru profesori”

Marcel Ciolacu, despre cauza apariției craterului de la Slănic Prahova: „S-a făcut drum...”

Articol partener

PLAYTECH.RO

Satul vechi de 800 de ani care te lasă fără cuvinte. Aici nu a ajuns tehnologia, simți că ești în altă epocă

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru mine ai fost extraordinară!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Marcel Ciolacu, anunț de ultimă oră despre plata pensiilor înainte de Paști

Articol partener

PUTEREA.RO

AUR și-a pregătit candidații pentru alegerile locale!

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

„Pitești, am auzit că îți plac dungile”. Un brand de cosmetice, reclamă jignitoare asociată cu teribila închisoare Pitești

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

„Pitești, am auzit că îți plac dungile”. Un brand de cosmetice, reclamă jignitoare asociată cu teribila închisoare Pitești

Actual

Daniel Niculae

Daniel Niculae, urmărit penal în dosarul petardelor introduse pe stadion. Au fost publicate noi date

Procurorii Parchetului de pe lângă Tribunalul Bucureşti au extins urmărirea penală faţă de preşedintele FC Rapid, Daniel Niculae şi faţă de liderul galeriei echipei bucureştene, Georgian Liviu Ungurean, zis Bocciu, aflat în arest preventiv în acest dosar. Niculae e suspectat că a dat bani pentru achiziţionarea materialelor pirotehnice, fiind şi de acord ca acestea să fie folosite în incinta stadionului.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Alertă alimentară înainte de Sărbătorile Pascale: Pui contaminat cu salmonella și legume pline de pesticide descoperite de ANPC

Alertă alimentară înainte de Sărbătorile Pascale: pui contaminat cu salmonella și legume pline de pesticide, descoperite de ANPC

Este alertă alimentară în țara noastră înainte de sărbătorile Pascale! Inspectorii ANPC au descoperit în mai multe magazine pui contaminat cu salmonella, o bacterie extrem de periculoasă, iar multe dintre verdețuri și legume sunt pline de pesticide.

Sorina Pintea, condamnată la închisoare. Foto: Inquam Photos/Octav Ganea

Sorina Pintea, fost ministru al Sănătății, condamnată de Tribunalul Cluj la 3 ani și 6 luni de închisoare cu executare

Sorina Pintea a fost condamnată, vineri, la 3 ani și 6 luni de închisoare, în dosarul în care era acuzată de luare de mită în formă continuată.

Dosarul 2 mai. Înregistrarea din sala de judecată: momentul în care Ancuța Popoviciu întreabă dacă Sebi, băiatul ucis de Vlad Pascu, este prezent - AUDIO

Dosarul 2 mai. Înregistrarea din sala de judecată: momentul în care Ancuța Popoviciu întreabă dacă Sebi, băiatul ucis de Vlad Pascu, este prezent - AUDIO

Realitatea PLUS a obținut înregistrarea halucinantă a momentului în care magistrata Ancuța Popoviciu, cea care judecă cazul tinerilor morți la 2 Mai, întreabă în sala de judecată dacă Sebastian Olariu, una dintre victimele lui Vlad Pascu, este în sală. Reamintim că în urmă cu 2 zile, ea a fost audiată, după ce i-a sfidat constant pe părinții îndoliați, mestecând gumă în fața lor și întrebând dacă unul dintre morți este în sala de judecată. Cu toate acestea, magistrata a scăpat de suspendare și va judeca în continuare cazul drogatului criminal.

Sănătate

Alimente sanatoase

Lista alimentelor pe care să le consumi dacă vrei să trăiești foarte mult

O dietă echilibrată și nutritivă este una dintre cele mai eficiente metode de a îmbunătăți calitatea vieții și de a extinde durata acesteia. Studiile științifice sugerează că anumite alimente pot contribui semnificativ la longevitate datorită proprietăților lor antioxidante, antiinflamatoare și de susținere a sănătății generale. În acest articol, vom explora diverse alimente care au fost asociate cu o viață mai lungă și mai sănătoasă.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Oua fierte

Câte ouă ai voie să mănânci pe zi și ce riști dacă depășești acest număr

Ouăle au fost un subiect de discuție aprins în ceea ce privește nutriția pentru decenii. Sunt pline de proteine, vitamine și minerale esențiale, dar au fost și asociate cu conținutul ridicat de colesterol. Așadar, câte ouă este bine să mănânci într-o săptămână? Și care sunt riscurile asociate cu consumul excesiv?

Peste prajit

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci pește. Recomandarea medicilor

Consumul de pește este recomandat de numeroase ghiduri nutriționale la nivel global datorită beneficiilor semnificative pe care le aduce sănătății. Peștele este o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, vitamine esențiale și acizi grași omega-3, care sunt cruciali pentru funcționarea optimă a organismului.

Cum recunoști căpșunile românești, naturale. Învață să identifici otrava de la tarabă

Cum recunoști căpșunile românești, naturale. Învață să identifici otrava de import

Faima căpşunilor româneşti a depăşit graniţele ţării, datorită aromei fără pereche şi a mirosului fructelor cultivate în România. Cum facem să diferenţiem căpşunile autohtone de cele de import?

Ultimele stiri

Cristian Popescu Piedone, legături dubioase cu statul paralel. Cum orchestrează Coldea alegerile

Cristian Popescu Piedone, legături dubioase cu statul paralel. Cum orchestrează Coldea alegerile - planul generalului negru. Fostul director al firmei de salubritate, propulsat la primărie

Mega-dosarul ROMPREST stă pe un butoi de pulbere! Mafia gunoaielor a fost încolțită într-o anchetă jurnalistică fără precedent! Jurnalista Realitatea PLUS Anca Alexandrescu a dezvăluit, în emisiunea Culisele Statului Paralel, legăturile grupării Adimi-Dracea-Valache cu Generalul negru, Florian Coldea. Și lucrurile nu se opresc aici! În schemă a intrat și Cristian Popescu Piedone, edilul de la 5 care visează la Primăria Generală, cel care a fost, înainte să pună mâna pe primăria de sector, director la firma de salubritate care a fost antamată de Clotilde Armand să ridice deșeurile din Sectorul 1, în starea de alertă, în locul ROMPREST, printr-un contract încheiat fără licitație! Ce jocuri face, de fapt, Florian Coldea cu Piedone? Dezvăluirile Realitatea PLUS dinamitează sistemul!

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Război în Ucraina, ziua 793 / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 793. SUA încurajează Germania să trimită Ucrainei rachete cu rază lungă de acțiune - LIVE TEXT

Statele Unite speră că recenta decizie a Washingtonului de a trimite rachete cu rază lungă de acţiune Ucrainei va încuraja Germania să facă acelaşi lucru, lucru pe care Berlinul l-a exclus până acum, a declarat joi un oficial american.

Sâmbăta lui Lazăr, obiceiuri și superstiții: ce trebuie să facă neapărat credincioșii în această zi

Sâmbăta lui Lazăr, obiceiuri și superstiții: ce trebuie să facă neapărat credincioșii în această zi

Sâmbăta care precede sărbătoarea Intrării Domnului în Ierusalim este ultima zi din Postul Sfintelor Paşti în care se mai fac pomeniri de obşte pentru cei adormiţi. Această sâmbătă este cunoscută în tradiţia creştină ca Sâmbăta lui Lazăr și reprezintă puntea de legătură între Postul Paștelui și Săptămâna Patimilor.

O badantă româncă din Italia a căzut de la balcon după ce a gustat din tot alcoolul bătrânei pe care o îngrijea

O badantă româncă din Italia a căzut de la balcon după ce a gustat din tot alcoolul bătrânei pe care o îngrijea

O badantă româncă în vârstă de 60 de ani a căzut de la balcon, de la etajul 2, după ce a băut alcool din apartamentul bătrânei pe care o îngrijea.

Vezi emisiunile Realitatea Plus