Cum te influențează Luna plină de Crăciun!

Nu poți să adormi

Dacă nu poți să adormi ori de câte ori este Lună plină, aceasta nu poate fi o coincidență. Potrivit unei cercetări efectuată în Elveția și publicată în „Current Biology“, oamenii dorm mai puțin și adorm mai greu când este Lună plină. De asemenea, la aceștia s-a observat o scădere a concentrației de melatonină, ceea ce sugerează că luminozitatea Lunii poate interfera cu semnalele de somn ale organismului.

Ești agitată

Nu este o coincidență faptul că cuvântul „lunacy“ (nebunie) își are rădăcina în cuvântul latin pentru care înseamnă lună, „luna“. Legenda spune că Luna plină declanșează episoade maniacale la persoanele afectate de tulburarea bipolară și că duce la stres psihologic în somn. Dar, conform unui articol publicat în „Jurnalul tulburărilor afective“, orice modificare în starea de spirit poate fi atribuită modului în care Luna luminează cerul- cauzând astfel mai multe perioade de nesomn.

Află în ce mod îți afectează sănătatea Luna plină AICI.