Vreți să-ți faci viața mai ușoară și să treci cu bine peste situații stresante? Iată câteva trucuri pentru care psihologii garantează, deoarece sunt rezultatul multor ani de cercetări științifice.
Multe probleme încep de la insuficienta cunoaștere a legăturilor dintre oameni. Deci ca să afli care este relația dintre membrii unui grup pe care îi cunoști sumar, privește-le reacția când râd: oamenii se uita instinctiv spre cei de care sunt mai apropiați sau își doresc să fie. Iată și o metodă care relaxează atmosfera: dacă faci ceva ce în mod normal te enervează, mestecă gumă sau mănâncă ceva! Vei transmite creierului că ești în siguranță, deoarece ai o activitate primară. În plus, induci celorlalți sentimentul că nu ești un pericol pentru nimeni.
Nu-ți pierde niciodată cumpătul! Dacă cineva este supărat pe tine și rămâi calm, foarte probabil va deveni și mai agresiv, dar ulterior se va rușina. Cum faci să stârnești comunicarea? Dacă întrebi ceva pe cineva și obții un răspuns parțial, menține contactul vizual și taci, nu fă pe deșteptul. Celălalt va simți că primul răspuns nu a fost destul de bun și îți va da explicații în plus. Mai departe: expresivitatea emoțională generează expresivitate.
Dacă vrei să fii fericit și să-i induci și celuilalt această stare, zâmbește cât mai larg posibil. Ai grijă să fii convingător! Evită să spui, sau să scrii "eu cred". Este implicit și nu faci decât să arăți că nu ești siguri pe ce comunici. Mai ales dacă ești la un interviu! Imaginează-ți că ești prieten cu cel ce pune întrebări. Tu ești responsabil de modul in care percepe situatia, iar confortul pe care îl afișezi e contagios. Pe urmă: dacă arăți celorlalți că ești fericit când îi vezi, data viitoare când îi vei întâlni vor fi și mai entuziasmați decât tine. Nu începe relația cu favoruri mari. Foarte probabil vor fi respinse. Mergi gradual, începe cu unele mici!
Dacă lucrezi într-un post de relații cu publicul, așează o oglindă în spatele tău. Clienții vor fi mai drăguți, deoarece nimeni nu vrea să se vadă atunci când se comportă ca un ticălos. Și nu în ultimul rând, când te afli la prima întâlnire cu o persoană care chiar îți place, invit-o într-un loc interesant. Te va asocia cu un sentiment palpitant.
