Cum să tratezi NATURAL indigestia şi arsurile stomacale
Cum să tratezi NATURAL indigestia şi arsurile stomacale
Articol scris de Scris de Realitatea.NETIndigestia si arsurile stomacale sunt manifestari cu care foarte multa lume se confrunta. Atat arsurile stomacale cat si indigestia pot fi cauzate de mancatul rapid, mancatul in conditii de stres, alimente prea condimentate, alcool. Arsurile stomacale apar ca urmare a urcarii acidului gastric spre esofag, in timp ce indigestia poate aparea din cauza acumularii de aer in stomac.
Cum eviti indigestia si arsurile gastrice
- mananca portii mici. Portiile mari de mancare duc la largirea stomacului, punandu-se astfel presiune asupra sfincterului esofagian.
- renunta la carbohidrati. Studiile au demonstrat faptul ca persoanele cu o dieta bogata in carbohidrati se confrunta mai des cu indigestia si arsurile stomacale.
- evita bauturile acidulate sau cafeaua. Daca stii ca ai probleme cu indigestia si arsurile stomacale, este indicat sa eviti pe cat posibil bauturile acidulate si cafeaua. Opteaza, in schimb, pentru ceaiul de musetel, ghimbir si scortisoara.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Citește și:
- 22:00 - Presa internațională a luat foc după discursul lui Nicușor Dan: „Critică strategiile UE”
- 21:32 - Armistițiul care n-a ținut nici o zi: Ucraina și Rusia se acuză reciproc că au încălcat încetarea focului
- 21:10 - Mesajul lui Călin Georgescu cu ocazia celebrării sfârșitului celui de-Al Doilea Război Mondial
- 20:56 - Peste 100 de oameni s-au îmbolnăvit pe un vas de croazieră. Virusul poate provoca vărsături atât de violente încât „rup coastele”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
