Cum să prepari orezul ca să ai o siluetă de invidiat. Ingredientul secret care trebuie adăugat

Este vorba despre orezul gătit cu ulei de cocos, care absoarbe jumătate din caloriile ingerate, dar ajută și la arderea grăsimilor nesănătoase.

Gătește orezul așa cum o faci de obicei, însă pune în apa în care îl fierbi o linguriță de ulei de cocos. Fierbe orezul preț de 40 de minute, lasă-l la răcit apoi ține-l la frigider preț de 12 ore.  Astfel, uleiul de cocos pătrunde în granulele de orez.

Dacă introduci orezul gătit astfel în dieta ta, rezultatele nu vor întârzia să apară.