Cum să faci corect detoxifierea de dimineaţă

Iată care sunt acestea:

Curăţă-ţi limba

Peste noapte, o mulţime de bacterii şi toxine se acumulează în gura ta. Sună foarte neplăcut, dar acesta este adevărul. Tocmai de aceea, e foarte important să te speli pe dinţi de îndată ce te trezeşti şi să nu uiţi să îţi cureţi limba, scrie unica.ro.

Bea un pahar de apă călduţă cu lămâie

Dar doar după ce te-ai spălat pe dinţi! Apa călduţă stimulează tractul digestiv, iar sucul de lămâie ajută în procesul de detoxifiere. În plus, e bine să eviţi cafeaua şi ţigările, cel puţin în prima oră după ce te trezeşti, şi să nu sari niciodată peste micul dejun.