Cum ne îmbolnăvesc emoțiile negative

Stresul, că expresie a unei tensiuni psihice intense, afectează, potrivit Asociației Americane de Psihologie, mai mult de 45% dintre adulți. Unii reușesc să descarce această tensiune prin emoții gen: furie, isterie, crize de plâns etc. dar și acestea trebuie exprimate moderat, pentru a nu provocă daune în interior, după cum vom vedea în continuare. Cei mai mulți însă trăiesc emoțiile negative în mod repetat, ori de câte ori se întâlnesc cu persoană sau mediul care are efect stresant asupra lor.

Ce se petrece în interiorul nostru în timpul unei „furtuni emoţionale”? La nivel comportamental pot apărea crize de plâns sau de râs, încruntare, persoană devine irascibila etc. La nivel fiziologic, inima bate mai repede, stomacul se oprește din digerat, vasele sanguine se contractă, transpirația se poate intensifică.

Între afecțiunile psihosomatice acceptate de medicină alopată, în prezent, se număra hipertensiunea, astmul bronșic, colonul iritabil, gastrita și ulcerul duodenal, aritmiile cardiace, cardiopatia ischemică, tulburările hormonale, unele alergii și eczeme, psoriazis și altele.

Citește continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.