Un truc extrem de simplu, prin care poți obține mai multă energie, care, la rândul ei, prelungește tinerețea, este temperatura ideală în dormitor, care asigură un somn odihnitor și sănătos, ceea ce ajută la regenerarea organismului.
Cercetătorii spun că atunci când este iarnă iar afară sunt temperaturi scăzute, trebuie să acordăm mare atenție temperaturii din dormitor. De asemenea, spun că temperatura camerei nu ar trebui să depășească 17 grade Celsius, totodată recomandă aerisirea zilnică a camerei deoarece aerul curat se încălzește mai repede, comparativ cu aerul închis.
Conform topremediinaturiste.ro, temperaturile mai scăzute prelungesc garantat viața.
