Nu-ți atinge nasul, gura sau ochii - spălatul pe mâini te va ajuta doar parțial în eliminarea microbilor care mișună peste tot în aeronave.
Nu folosi pernele și păturile din avion - unele companii obișnuiau să nu spele pernele și păturile de la o zi la alta. Chiar dacă sunt spălate, dacă le folosești la al doilea zbor din acea zi sunt, deja, pline de bacterii.
Hidratează-te - aerul este cu 55% mai uscat într-un avion decât în orice alt mediu închis și există riscul ca membranele și sinusurile tale să se usuce, ceea ce duce la un risc mai mare de infecții ale sinusurilor sau răceli. Bea apă plată înainte și în timpul zborului și evită mâncarea bogată în sare.
