Chiar dacă fructele sunt sănătoase, nu trebuie consumate niciodată după masă. Produc aciditate și te vor balona.
Bei ceai
Frunzele de ceai conțin o mare cantitate de acid, care nu mai permite proteinelor să se digere bine. Consumă ceaiul între mese, dacă vrei să te bucuri de proprietățile sale.
Fumezi
Studiile au arătat că o țigară fumată imediat după masă echivalează cu 10 țigări, potrivit livingtraditionally.com. În plus, de câte ori fumezi după ce ai mâncat, crești de zece ori riscul de a face cancer.
Faci baie
Poate ți se pare relaxant, dar dacă faci baie după masă, te vei simți balonată. Atunci când faci duș, sângele ajunge mai repede în partea de sus și de jos a corpului, iar la mijloc circulă mai puțin sânge. În aceste condiții, alimentele se digeră mai greu.
