Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului

Cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului

Cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 9 feb. 2016, 22:49

Trecerea de la sezonul rece la sezonul primavaratic aduce cu sine nevoia unei curatari a organismului, mai ales ca, primavara, apar si legumele si fructele care pot fi folosite cu succes intr-o cura de detoxifiere.

Iata cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului:

1. Sfecla rosie

Sfecla este plina de nutrienti, o sursa excelenta de vitaminele B3, B6, C, betacaroten, magneziu, calciu, zinc, fier. Ea ajuta ficatul si bila sa dezintegreze toxinele, iar fibrele ajuta la eliminarea acestora. De efectele sfeclei beneficiezi la maximum daca o mananci cruda, intr-o salata cu legume cu frunze verzi asezonata cu zeama de lamaie.

2. Lamaia

Lamaia contribuie la imbunatatirea digestiei stimuland enzimele, iar vitamina C “dizolva” toxinele care sunt foarte usor eliminate de organism. De asemenea, lamaile stimuleaza ficatul sa “purifice” sangele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

detoxifierealimentatie sanatoasa

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe