Advertising
Advertising
Cel mai bun aliment pentru iarnă. Ce boli vindecă
27 ian. 2016, 16:12
Actualizat: 27 ian. 2016, 16:16
Cel mai bun aliment pentru iarnă. Ce boli vindecă
Articol scris de Scris de Realitatea.NETSursă: REALITATEA.NET
Unul dintre cele mai bune alimente pe care este bine să le consumi pe timpul iernii este banana. Bogat în minerale și vitamine, acest fruct poate restabili echilibrul nutrițional în organismul tău.
Este recomandat să consumăm, alături de banane, și avocado și legume verzi, precum spanacul. Acestea pot fi mâncate ca atare sau sub formă de smoothie proaspăt.
Bananele pot ameliora simptomele în cazul depresiei, anxietății, confuziei și a creșterii ritmului cardiac.
Ingrediente:
- jumătate de avocado
- jumătate de banană
- un pumn de spanac proaspăt
- o lingură de pudră de cacao
- o linguriță de miere
- 500 ml de apă.
Poți adăuga jumătate de ceașcă de afine congelate, conform besthealthmag.ca. Acest soothie conține 97 de calorii per porție.
Citește și:
- 18:46 - Solicitare oficială de la București: Dronele ucrainene să se autodistrugă dacă ajung aproape de România!
- 18:22 - Portiția legislativă din Parlament. Procesatorii scapă de plafonarea adaosului comercial la alimentele de bază
- 18:20 - Makaveli a fost reținut în scandalul banilor. Influencerul își va petrece noaptea în Arestul Central al Poliției Capitalei
- 18:13 - Copilă de 2 ani, transportată de urgență la spital după un accident grav în curtea casei. Micuța a căzut într-un cazan cu gem fierbinte
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
