Dacă nu știi să alegi fructele și legumele care nu conțin aceste substanțe, sau dacă nu ai posibilitatea să cumperi alimente bio, iată cum să scoți pesticidele din ele înainte să le consumi.
Într-un bol cu apă clocotită, toarnă 5 linguriţe de turmeric. După ce amestecul se răceşte, pune în el fructele şi legumele şi lasă+le câteva minute. Clăteştele bine înainte să le mănânci.
Diluează puţin oţet alb în apă şi pune fructele şi legumele în soluţia obţinută. Amestecă din când în când.
O altă metodă simplă de a elimina pesticidele din fructe si legume este să le pui în apă cu bicarbonat de sodiu. Umple un bol cu 5 pahare cu apă şi adaugă 4 linguri de bicarbonat de sodiu. Amestecă bine şi lasă fructele la înmuiat în această soluţie.
