Cea mai bună metodă de detoxifiere. Reţetă de sucuri de crudităţi
Cea mai bună metodă de detoxifiere. Reţetă de sucuri de crudităţi
Nutritionistii ne avertizeaza ca detoxifierea completa a organismului nu se face chiar atat de repede pe cat credem noi, ci poate dura luni si chiar ani buni in care avem o alimentatie sanatoasa si un ritm de viata controlat, adica sa avem un echilibru constant intre minte, trup si suflet.
Detoxul implica mai multe faze de curatare care trebuie neaparat urmate de o alimentatie sanatoasa, altfel tot efortul depus intr-o cura de detox, s-ar putea sa nu ne ajute foarte mult daca avem ulterior o viata dezechilibrata.
Daca totusi doriti sa urmati o cura, pentru inceput se pot face cure scurte de 3-7 zile.
Retetă de suc din cruditati
Ingrediente: 2 mere verzi
2-3 cani spanac
6-8 frunze swiss chard
1 castravete
4 lujeri telina (Apio)
½ bulb de fennel
1 legatura de busuioc
Toate ingredientele se storc intr-un storcator prin presare la rece si se consuma imediat.
Mai multe retete gasiti pe ligiapop.com.
Citește și:
- 08:58 - Un avion cu peste 200 de pasageri la bord a lovit un stâlp și un camion înainte de aterizare, în SUA. Imagini halucinante VIDEO
- 08:55 - Oamenii din Aninoasa, uitați de autorități. Containerele, singurul „acasă” după cutremurele din 2023
- 08:37 - Cristian Chivu, campion în Italia cu Inter Milano. Este primul său titlu în calitate de antrenor
- 08:19 - O persoană rănită într-un accident în care a fost implicată o ambulanţă SMURD, pe DN 19, în localitatea Biharia în Bihor
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
