Cea mai bogată sursă de colagen. Ideală pentru durerile de articulații, dar și pentru netezirea tenului

Remediu pentru durerile de articulații și pentru o piele tânără

Durerile de articulații sunt o afecțiune cu care se confruntă foarte multe persoane. Din cauza acestor dureri deplasarea este o provocare. Însă, deși există numeroase medicamente pentru tratarea durerilor de articulații, remediul pe care îl recomandă fitoterapeuții  este natural, nu are efecte adverse, în plus are numeroase alte beneficii pentru sănătate datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conține și, în plus, poate fi preparat acasă.

Alimentele care combat depresia și anxietatea. Ce trebuie să conumi pentru a avea o stare de confort psihic

Iată ce conține și cum se prepară.

Ingrediente:

• o lingură semințe de in (60 grame);
• o linguriță semințe de susan ( 40 grame);
• o linguriță semințe de dovleac (40 grame);
• o lingură pudră de gelatină de vită ( 10 grame);
• patru linguri de stafide;
• 200 grame de miere.

Mod de preparare:

Semințele de in sunt bogate în magneziu, mangan, cupru, fosfor. Datorită acestor elemente pe care le conține, semințele de in întăresc oasele, protejează articulațiile, ajută digestia și sunt ideale pentru femeile aflate la menopauză.

Următorul ingredient, susanul are de șapte ori mai mult calciu decât laptele, fiind o metodă excelentă de prevenție a apariției osteoporozei și a artritei reumatoide.

Semințele de dovleac în combinație cu celelalte semințe vor ajuta la ameliorarea durerilor de articulații și de oase, vor menține articulațiile sănătoase, având acțiune antiinflamatoare.

Aceste trei ingrediente se amestecă în râșniță pentru a obține din ele o pulbere.

Continuarea Aici