Te-ai gândit că vine primăvară și vei dori din nou să arăți bine în fustă așa că ai mai tăiat din calorii, însă observi cu stupoare că kilogramele se adună-n continuare?
Ei bine, să știi că nu ești neapărat de vină, ci combinațiile pe care le alegi să le consumi. Citește în articolul de mai jos să vezi cum trebuie să procedezi pentru a mânca corect și pentru a evita acumularea de kilograme nedorite involuntar.
Plăcerea vinovată a tuturor e reprezentată de cartofi, mai ales cei prăjiți. Să zicem că ai renunțat la cei prăjiți, atunci e important să știi că nici cei fierți nu sunt buni în combinație cu carnea.
Friptura cu cartofi prăjiți ar trebui să dispară din gândurile tale. Nutriționiștii nu recomandă să combini proteinele cu carbohidrați pentru că poți să ajungi la scăderea imunității organismului, degenerarea unor țesuturi și acumularea ușoară de kilograme în plus. Nici cartofii cu unt nu-ți vor face bine.
Sursa: lyla.ro
