Ce să nu faci niciodată înante de a merge la serviciu

Thursday, 15 February 2018, 20:20 Sursă: REALITATEA.NET

Dacă vrei să ai o zi productivă la serviciu evită aceste obiceiuri greșite. 

Adaugă părerea ta

În primul rând, nu amâna alarma de dimineață. Îți vei întrerupe, apoi, ciclul de somn într-un moment nepotrivit, ceea ce te poate face să te simți mai obosit decât când te-ai trezit prima dată.

Nu consuma carbohidrați rafinați. Aceștia îți pot provoca poftă intensă de mâncare, ceea ce te poate determina să consumi fast-food sau preparate nesănătoase la serviciu,