Coronavirus - România: 28582 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Ce să mănânci înainte de a te culca pentru a slăbi peste noapte

Sunday, 20 January 2019, 12:50 Sursă: REALITATEA.NET

1. Smantana slaba

O ceasca de smantana slaba ii va oferi organismului proteinele necesare iar tie iti va usura somnul. Proprietatile probiotice ale acestui aliment va calma intestinele, de asemenea.
 
2. Cascaval

Doar o bucatica din acest tip de „branza” iti va oferi senzatia de satietate, avand doar 80 de calorii.

3. Faina de ovaz

Fulgii de ovaz contin aproximativ 200 de calorii. Acestia sunt usor de digerat si iti vor potoli stomacul.


Citeste totul despre:


Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL