Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, că să slăbeşti 3 kilograme

Ce să mănânci dimineaţă, timp de 5 zile, că să slăbeşti 3 kilograme – meniu

ZIUA 1

Un grepfruit cu două ouă fierte peste care presari ardei iute uscat.

ZIUA 2

Jumătate de litru de apă caldă cu lămâie, piept de pui la grătar (200 de grame) şi 2 felii de pâine prăjită

ZIUA 3

200 de grame de ovăz integral amestecat cu iaurt grecesc cu concetratie proteică mare şi o cană mare de apă.

ZIUA 4

4 felii de pâine prăjită cu unt şi miere şi o cană mare de lapte

ZIUA 5

3 ouă fierte şi două felii de pâine neagră, prăjită, Se adaugă ardei iute după gust.

Sursa: lyla.ro