Advertising

Actual· 1 min citire

Ce să faci ca să nu mai răcești

11 nov. 2014, 11:18

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 11 nov. 2014, 11:18

Când vine vorba de răceală, știi ce te așteaptă: dureri de cap, nas înfundat, dureri în gât, febră, frisoane și o indispoziție cât toate la un loc. Așadar, cel mai bun tratament este prevenția. Iată ce trebuie să faci ca să te ferești de răceală.

Stai la soare

Pesoanele care au un nivel scăzut de vitamina D sunt cu 36% mai predispuse la infecții respiratorii față de cei care au un nivel normal al acestei vitamine. O spune un studio al cercetătorilor de la Harvard.

Expunerea la soare, aproxmativ 10-20 de minute, ne ajută la asimilarea vitaminei D. De asemenea, și suplimentele care conțin aecastă vitamin sunt indicate.

Află ce alte trucuri previn răcelile pe clicksănătate.ro

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Leonardo DiCaprio, fără tricou pe plajă. Fotografiile care au stârnit un val de comentarii

15 oct. 2026, 13:24

Sanatate

O durere puternică de picior a dus la descoperirea unei probleme neașteptate

19 oct. 2026, 07:35

Peste 350.000 de doze de vaccin antigripal ajung în farmaciile din România săptămâna viitoare. Anunțul Ministerului Sănătății

16 oct. 2026, 17:12

Boala care te poate lăsa fără dinți. Unde găsești în București o clinică de parodontologie?

Justitie

16 oct. 2026, 20:59

Alertă la Tecuci! Un deținut a fugit de sub escorta polițiștilor chiar la ieșirea din judecătorie

16 oct. 2026, 19:24

Influencer din București, condamnat definitiv după ce a îndemnat pe YouTube la violență împotriva femeilor. Ce pedeapsă a primit

16 oct. 2026, 18:59

Motivarea deciziei Tribunalului București în cazul lui Călin Georgescu. De ce au hotărât magistrații înlocuirea arestului preventiv cu cel la domiciliu

16 oct. 2026, 17:22

Procurorul care a anchetat cazul Alfred Bulai, trimis în judecată pentru că ar fi condus mașina drogat

16 oct. 2026, 16:47

Două ucrainence au pierdut 630.000 de euro după ce au încercat să treacă ilegal granița în România. Unde au ascuns banii

Mai multe știri din Actual

România, sub atac. Peste 100 de incursiuni de drone și resturi de drone în 2026

18 oct. 2026, 19:02Iulian Budusan

Grindeanu, mandatat de conducerea PSD să-i ceară lui Luca Niculescu să renunțe la austeritatea "de tip Bolojan”: „Nu putem acorda voturi în alb”

2 oct. 2026, 08:55Realitatea.NET

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor

Mai Multe

Ce să faci ca să nu mai răcești

Monden

Leonardo DiCaprio, fără tricou pe plajă. Fotografiile care au stârnit un val de comentarii

Apelul disperat al unei cântărețe: fiica ei de 4 ani ar fi fost răpită chiar de la școală

Doliu în televiziunea românească! Jurnalistul Daniel Oprea a murit la 52 de ani

Probleme financiare pentru Anda Adam. Firma artistei, vizată de ANAF

Ultima dorință a unei actrițe celebre. Ce vrea să se întâmple cu trupul ei după moarte: „Voi continua să cresc”

Sanatate

O durere puternică de picior a dus la descoperirea unei probleme neașteptate

Schimbare majoră în Sănătate: Mamele și veteranii de război, scutiți de plata CASS

Cum îți pui metabolismul în mișcare de la prima oră: Micul dejun anti-grăsime

Peste 350.000 de doze de vaccin antigripal ajung în farmaciile din România săptămâna viitoare. Anunțul Ministerului Sănătății

Boala care te poate lăsa fără dinți. Unde găsești în București o clinică de parodontologie?

Justitie

Alertă la Tecuci! Un deținut a fugit de sub escorta polițiștilor chiar la ieșirea din judecătorie

Influencer din București, condamnat definitiv după ce a îndemnat pe YouTube la violență împotriva femeilor. Ce pedeapsă a primit

Motivarea deciziei Tribunalului București în cazul lui Călin Georgescu. De ce au hotărât magistrații înlocuirea arestului preventiv cu cel la domiciliu

Procurorul care a anchetat cazul Alfred Bulai, trimis în judecată pentru că ar fi condus mașina drogat

Două ucrainence au pierdut 630.000 de euro după ce au încercat să treacă ilegal granița în România. Unde au ascuns banii

Mai multe știri din Actual

România, sub atac. Peste 100 de incursiuni de drone și resturi de drone în 2026

Incendiu la un autoturism, la intrarea în orașul Babadag | VIDEO

Radu Miruță confirmă: Dronele doborâte în spațiul aerian românesc, de proveniență rusească

Alertă! Două drone au fost doborâte de avioanele F-16 ale României deasupra Mării Negre

Bărbat de 25 de ani, cercetat după ce ar fi întreținut relații sexuale cu o fată de 13 ani

Vrei să lucrezi la DNA? Ce dosare trebuie să ai ca să ajungi procuror anticorupție

Au fost reluate căutările marinarilor dispăruți de pe nava FIFI

Termoenergetica începe probele la căldură în București. Ce trebuie să știe locatarii

Momente grele pentru fostul vicepremier Dragoș Anastasiu. Mesaj emoționant după moartea tatălui său

România scrie istorie, dar în sens negativ. Cea mai slabă clasare FIFA din toate timpurile

Grindeanu, mandatat de conducerea PSD să-i ceară lui Luca Niculescu să renunțe la austeritatea "de tip Bolojan”: „Nu putem acorda voturi în alb”

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor