În ziua de Crăciun, mulți românii mănâncă prea mult și din acest motiv se simt nevoiți să apeleze la medicamente.
Vă prezentăm așadar medicamentele pe care le puteți lua dacă ați mâncat prea mult, însă sfatul nostru este să fiți cumpătați cu alimentele și alcoolul consumat!
Faceți pauză de câteva ore între mese și doar gustați din fiecare preparat de Crăciun, astfel încât să nu fiți nevoiți să apelați la medicamente sau chiar să ajungeți la spital!
Iată ce e de făcut pentru a scapa de senzatia de stomac plin:
Apă cu lămâie
Apa caldă în combinatție cu zeama de la jumătate de lămâie reprezintă un amestec ideal pentru a curăța intestinele și pentru a grăbi procesul de slăbire. Acidul din lămâie favorizează topirea grăsimilor și previne apariția problemelor gastrice
Oțet
Nutriționiștii recomandă asocierea unei mese cu o lingură de oțet, preferabil în salată, mai ales datorită faptului că reglează nivelul zahărului din sânge, după consumul de mâncare bogată în carbohidrați. Acest lucru îi ajută pe cei care suferă de diabet.
Ceai
O ceașcă de ceai poate fi foarte benefică în problemele de digestie care apar în urma supraalimentarii ocazionale. Este foarte bun ceaiul de mentă, rozmarin, salvie, sau busuioc. Ceaiul calmează stomacul și previne balonarea.
Plimbare
Deși ultimul lucru pe care doriți să îl faceți după ce mâncați este activitatea fizică, asta este exact ceea ce trebuie să faceți pentru a ajuta organismul să digere alimentele în exces. Experții recomandă mersul pe jos, deoarece îmbunătățește digestia și absorbția alimentelor.
Dacă aceste tratamente alternative nu au niciun rezultate, puteți lua o serie de medicamente precum:
colebil
triferment
dygenzim
cărbune medicinal
capsule cu ulei esențial de mentă (Carbichol)
