Advertising

Actual· 1 min citire

Ce alimente "sănătoase" trebuie să eviţi ca să fii sănătos

24 feb. 2014, 23:00

Actualizat: 24 feb. 2014, 23:24

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris deRealitatea.NET

Publicat24 feb. 2014, 23:00

Actualizat24 feb. 2014, 23:24

Sa faci alegeri sanatoase pare mai greu decat crezi. Asa numite alimente sanatoase nu isi prea merita reputatia. “Fara grasimi”, “Natural”, “Imbogatit cu vitamine” sunt doar niste cuvinte pe eticheta, fara ca valoarea lor sa fie cea pe care ti-o inchipui.

Pentru a sti cat de cat ce se afla in produsul respectiv ar trebui urmarite tabelele nutritionale si ingredientele pe care le contin. Acele alimente care ofera un adaos de proteine, vitamine si minerale sunt, de obicei, “la pachet” cu sare sau zahar.

Un aliment care contine “sare de mare” nu inseamna neaparat ca este sanatos. “Contine aceeasi cantitate de sodiu ca in sarea de masa, numai ca difera forma”, explica Denise Cole, medic nutritionist la Clevelend Clinic, pentru Everydayhealth.com.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Alina Pușcău, veste uluitoare după lupta cu cancerul: „Dumnezeu face miracole!”

2 oct. 2026, 10:40

Sanatate

6 oct. 2026, 13:40

Alertă de rujeolă în SUA: New York declară stare de urgență după creșterea numărului de cazuri. Boala circulă și în România

Ciuma pneumonică: ce este boala și cât de mare este, de fapt, riscul pentru populație

6 oct. 2026, 12:21

UMF „Carol Davila” deschide noul an universitar cu un mesaj puternic pentru viitorii medici: „Niciun algoritm nu poate înlocui încrederea într-un om”

Justitie

6 oct. 2026, 11:29

Percheziții în București într-un dosar de proxenetism. Doi bărbați ar fi închiriat o locuință și ar fi atras clienți prin aplicații online

6 oct. 2026, 10:35

Întâlnirea Bolojan–Tănăsescu, în atenția Parlamentului. Comisia cere din nou explicații și și-a prelungit perioada de activitate

Cristela Georgescu, audiată la DIICOT. Călin Georgescu, adus din Arestul Central pentru percheziția informatică

6 oct. 2026, 08:38

Mai multe știri din Actual

2 oct. 2026, 08:55Realitatea.NET

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Ce alimente "sănătoase" trebuie să eviţi ca să fii sănătos

Monden

Alina Pușcău, veste uluitoare după lupta cu cancerul: „Dumnezeu face miracole!”

Ema Uta ar fi fost lovită de fostul iubit după despărțire. Poliția a emis un ordin de protecție provizoriu

Connect-R, derapaj pe TikTok. O influenceriță îl acuză că a umilit-o într-un live urmărit de sute de oameni

Hairstylist-ul vedetelor din România este în doliu. Sora Elizei Tănăsie a fost ucisă de propriul iubit

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

Sanatate

Alertă de rujeolă în SUA: New York declară stare de urgență după creșterea numărului de cazuri. Boala circulă și în România

Ciuma pneumonică: ce este boala și cât de mare este, de fapt, riscul pentru populație

Cancerul lovește tot mai des înainte de 50 de ani. Cele 7 tipuri de tumori care cresc alarmant în rândul tinerilor

Problemele cu glanda tiroidă ce pot fi descoperite ecografic

UMF „Carol Davila” deschide noul an universitar cu un mesaj puternic pentru viitorii medici: „Niciun algoritm nu poate înlocui încrederea într-un om”

Justitie

Percheziții în București într-un dosar de proxenetism. Doi bărbați ar fi închiriat o locuință și ar fi atras clienți prin aplicații online

Întâlnirea Bolojan–Tănăsescu, în atenția Parlamentului. Comisia cere din nou explicații și și-a prelungit perioada de activitate

Cristela Georgescu, audiată la DIICOT. Călin Georgescu, adus din Arestul Central pentru percheziția informatică

Captură de droguri pe Autostrada A1: un kilogram de cocaină, găsit într-un compartiment ascuns al unei mașini

Turc prins cu aur de peste 50.000 de lei ascuns pe corp. 77 de grame erau în pachete lipite cu bandă adezivă

Mai multe știri din Actual

Dezvăluiri EXPLOZIVE la Rizea TV: „Borman: Imperiul din Est", o incursiune în lumea banilor, a influenței și a interlopilor

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților