Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Câtă cafea trebuie să bei pe zi și ce se întâmplă dacă depășești doza

Câtă cafea trebuie să bei pe zi și ce se întâmplă dacă depășești doza

Câtă cafea trebuie să bei pe zi și ce se întâmplă dacă depășești doza

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 28 oct. 2019, 15:13

Cafeaua ne poate ajuta să ne concentrăm mai ușor, să ardem grăsimile și să avem energie întreaga zi. Cu toate acestea, însă, poate afea și efecte nedorite. 

Efectele unui consum prea mare de cafea sunt migrenele, anxietatea, durerile de stomac și insomnia, conform healthambition.com.

Un adult sănătos poate să bea până la 400 de mg de cafea, adică circa patru căni de cafea preparată, însă adolescenții nu ar trebui să consume mai mult de o singură cană.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

cafea

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe