Cât de periculos este să bei cafeaua cu lapte

Laptele adăugat în cafea face ca reduce numărul de antioxidanți, arată un studiu recent. Prin urmare, dacă bei cafea neagră organismul tău vabeneficia de o cantitate mai mare de antioxidanți care te pot proteja de diverse afecțiuni.

De asemenea, dacă ții o dietă strictă, nuriționiștii recomandă renunțarea la lapte, frișcă sau zahăr în cafea.