Advertising
Advertising
Care este greutatea ideală în funcție de înălțime și vârstă
Care este greutatea ideală în funcție de înălțime și vârstă
Scris de Realitatea.NET Publicat: 13 dec. 2017, 07:33
Greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compari cu prietenii sau cu rudele, riști fie să te mulțumești să ai câteva kilograme în plus, fie să vrei să slăbești exagerat de mult.
Următorul tabel te poate ajută să verifici greutatea ideală în funcție de înălțime și vârstă.
Dacă ai mai puține kilograme decât ar trebui, mergi la medic și vezi dacă nu cumva ai o problema de sănătate. După ce ai exclus această posibilitate, poți încerca să îți îmbogățești dieta cu nutrienți care te-ar putea ajuta să te îngrași.
Distribuie articolul
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
