Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Beneficiile incredibile ale înghețatei. Stimulează hormonii fericirii

Beneficiile incredibile ale înghețatei. Stimulează hormonii fericirii

Beneficiile incredibile ale înghețatei. Stimulează hormonii fericirii

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 29 aug. 2015, 12:26

Inghețata este unul dintre deserturile ideale, mai ales pe timpul verii. Potrivit nutriționiștilor, pe lângă faptul că are mai puține calorii, deci te ajută să-ți menții silueta, ciocolata sau cacaoa din compoziția înghețatei contribuie la eliberarea de endorfină, un hormon al plăcerii.

Înghețata este o sursă importantă de minerale, fiind bogată în calciu și fosfor, echivalentul a 10% din necesarul zilnic al unui adult. Înghețata conține însă și vitamine, ca de exemplu vitamina A, C, D, E, B-6, B-12, precum și vitamina K, un important factor de coagulare a sângelui.

Potrivit medicului Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, consistența cremoasă a înghețatei stimulează o zonă specială din creier responsabilă de plăcere, de aceea înghețată ne dă o stare de…

Continuarea pe emmazeicescu.ro

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe