Bananele pot trata aceste boli. Cum să le consumi

Datorită conținutului de potasiu și magneziu, banalele pot ajuta în tratarea diverselor boli circulatorii, dar și a afecțiunilor psihice, precum depresia și stresul, conform healthyfoodteam.com.

Consumă câte o banană în fiecare zi sau cel puțin de trei ori pe săptămână.

Beneficiile bananelor:

• Reduc hipertensiune arterială

• Alungă stresul

• Tratează depresia

• Tratează balonarea și constipația

• Calmează durerile menstruale.