Apa de ghimbir, un adevărat miracol pentru sănătate. Cum se prepară

Această rădăcina picantă conține potasiu și mangan și întărește inima. În plus, stimulează sistemul imunitar, întărește pielea, părul, dinții și unghiile.

Este o sursă excelentă de vitaminele A, B, C și E, de mineralele magneziu, fosfor, sodiu, fier, zinc, calciu și beta-caroten. Este cel mai bun remediu pentru durerile articulare.

Gingerolul conținut are un efect anti-inflamator direct. Redă funcția normală a articulațiilor, mușchilor și nervilor. În plus, vindecă migrenele, durerile cronice de cap, arsurile într-un minut.

Ingrediente

O bucată medie de ghimbir
3 căni de apă
Jumătate de lămâie
Miere

Rade ghimbirul. Adaugă apa și sucul de la jumătate de lămâie. Amestecă mierea.

Se consumă în fiecare zi.