Apa de ghimbir, un adevărat miracol pentru sănătate. Cum se prepară

Această rădăcina picantă conţine potasiu şi mangan şi întăreşte inima. În plus, stimulează sistemul imunitar, întăreşte pielea, părul, dinţii şi unghiile.

Este o sursă excelentă de vitaminele A, B, C şi E, de mineralele magneziu, fosfor, sodiu, fier, zinc, calciu şi beta-caroten. Este cel mai bun remediu pentru durerile articulare.

Gingerolul conţinut are un efect anti-inflamator direct. Redă funcţia normală a articulaţiilor, muşchilor şi nervilor. În plus, vindecă migrenele, durerile cronice de cap, arsurile într-un minut.

Ingrediente

O bucată medie de ghimbir
3 căni de apă
Jumătate de lămâie
Miere

Rade ghimbirul. Adaugă apa şi sucul de la jumătate de lămâie. Amestecă mierea.

Se consumă în fiecare zi, scrie girly.ro.