Rețeta următoare este foarte simplă, dar aduce o mulțime de beneficii corpului. Mulțumită proprietăților miraculoase ale acesteia și a culorii ei aurii, această amestecătură mai este și numită "amestecul de aur".
Rețeta:
– 100 gr miere organică
– 1 lingură turmeric
– 1 linguriță coajă rasă de lămâie
– Un vârf de cuțit de piper negru
– 2 linguri de oțet natural de mere
Mod de preparare:
Mai întâi amestecă într-un bol mare turmericul, piperul și oțetul. Adaugă apoi coajă de lămâie și, la sfârșit, mierea. Amestecă toate ingredientele până ce s-au omogenizat. Îndată ce mixtură e omogenă, o poți pune într-un borcan și o poți depozita în frigider.
Ia o lingură pe zi, de preferat dimineața, dacă vrei să îți îmbunătățești sănătatea, să-ți întărești sistemul imunitar și să previi cancerul.
Dacă ai de-a face cu o răceală sau te chinui cu o infecție virală sau bacteriană, trebuie să urmezi următorul regim: în primele două zile ia câte jumătate de lingură la fiecare oră, următoarele două zile ia câte jumătate de lingură la două ore și după a 4-a zi ia o jumătate de lingură de trei ori pe zi până ce ai eradicat toate simptomele.
Este, de asemenea, foarte important să știi să folosești cum trebuie această amestecătură aurie în așa fel încât ea să fie de efect. Când iei remediul în gură, asigură-te că s-a dizolvat în totalitate înainte să îl înghiți. De asemenea, așteaptă câteva minute înainte de a bea orice alt lichid.
Unii oameni îl iau la micul dejun sau cu ceai, un mod inteligent de a beneficia de avantajele acestuia. Întinde-l pe o felie de pâine la micul dejun sau pune o lingură în ceaiul tău matinal și bucură-te de efectele acestuia. Dar dacă îl pui în ceai, ține minte că lichidul nu trebuie să fie fierbinte, altfel amestecul își va pierde din proprietățile curative, scrie healthy-romania.ro.
