Alimentele negre care fac minuni pentru sănătate. Tu le consumi?
Alimentele negre care fac minuni pentru sănătate. Tu le consumi?
Articol scris de Scris de Realitatea.NETAlimentele negre au un rol important în reducerea predispoziţiei către diabet, boli cardiace sau cancer. Mai mult decât atât, acestea sunt mult mai bogate în antioxidanţi, graţie conţinutului superior de pigment intens.
Fasolea neagră este o adevărată comoară naturală pentru alimentaţie. Aceasta furnizează fibrele solubile de care ai nevoie, abundă în antioxidanţi și te ajută să slăbești. De asemenea, conţine acid folic şi vitamina B6, ce protejează inima.
Soia neagră este bogată în proteine, fibre şi anticianine. Un ceai preparat aceasta fortifică oasele şi reduce colesterolul rău.
Ciupercile negre au o valoare nutriţională ridicată. Aceste plante au proprietăţi antitumorale şi antivirale, fiind capabile să vindece alergiile severe şi chiar artrita.
Potrivit doctorulzilei.ro, semințele negre de susan sunt pline de calciu, murele ard rapid grăsimile, iar oțetul balsamic scade tensiunea.
Citește și:
- 20:01 - Percheziții la Palatul Élysée. Ancheta de corupție și favoritism ajunge în inima președinției franceze
- 19:52 - Kovesi sesizează Comisia Europeană: Grecia blochează funcționarea Parchetului European
- 19:41 - Râmnicu Vâlcea se înfrățește cu un oraș important din Asia. Ambasadorul promite legături economice și culturale „de durată”
- 19:21 - Preoții ruși organizează slujbe religioase speciale pe stradă pentru a alunga dronele ucrainene
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
