Alimentele care topesc depunerile de colesterol de pe vasele de sânge. Tu le consumi?

Iată câteva alimente care dizolvă depunerile de colesterol din vasele de sânge:

Usturoiul

Usturoiul este bogat în antioxidanți, care luptă împotriva radicalilor liberi și ajută la scăderea nivelului de lipoproteine cu densitate joasă.

Ovăzul

Fibrele de ovăz reduc capacitatea colesterolului de a se lipi de pereții arterelor și previne ateroscleroza, reducând astfel riscul bolilor de inimă.

Merele

Reduc semnificativ cantitatea de colesterol și alte grăsimi ce este absorbită la nivelul sistemului digestiv, dar și cantitatea de glucoză, scrie sfatulmedicului.ro.