Coronavirus - România: 119683 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Alimentele bogate în vitamina D. Iată cât de benefice sunt pentru sezonul rece!

Thursday, 11 October 2018, 15:25 Sursă: REALITATEA.NET

Peștele gras întărește sistemul imunitar. Poți opta pentru cod, hering, macrou, somon. Toate reprezintă o sursă importantă de vitamina D, atât de necesară organismului. Poți alege varianta proaspătă sau conservată, ambele având un efect benefic asupra sănătății tale.

Potrivit clickpentrufemei.ro, ciocolata neagră, ciupercile și laptele de vacă sunt recomandate în cazul deficitului de vitamina D.

Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL