Ai nevoie de un profesor de yoga? Iată dovada că un animal de companie este cel mai bun profesor

Relaxarea corpului şi a minţii prin yoga este atât de eficientă încât animalele din fotografiile de mai sus s-au hotărât să practice aceasta disciplină oriunde s-ar afla.

Yoga este una din cele 6 școli traditionale ale hinduismului, bazată pe meditație ca o cale spre auto-cunoaștere si eliberare. Textele Hindu care stabilesc bazele yoga conțin: Upanishadele, Bhagavad Gita, Yoga Sutra lui Patanjali, Hatha Yoga Pradipika și multe altele.

 n India, Yoga este privită ca fiind un mijloc de desăvârșire atât fizică, precum și spirituală. În afara Indiei, Yoga a început să fie asociată în primul rând cu practicarea așa-numitelor asana (poziții) incluse in Hatha Yoga (vezi deasemenea Yoga ca exercițiu), cu toate că a influențat intreaga familie de Religii dharmice și alte practici spirituale din toată lumea.

(Sursa foto Bored Panda)