Află cum poți preveni GUTA, o afecțiune inflamatorie din ce în ce mai răspândită

Aceasta este o forma a mult mai cunoscutei artrite, dezvoltata pe fondul unei concentratii mari de acid uric in fluxul sangvin, acesta dezvoltand mici cristale care se fixeaza in tesuturile articulatiilor.

Desi guta afecteaza preponderent barbatii in varsta de peste 45 de ani, si femeile pot dezvolta aceasta afectiune in cazul in care se incadreaza in categoriile de risc: obezitatea, hipertensiunea arteriala sau diabetul.

Cum sa previi este intotdeauna mai bine decat sa tratezi, evitati o serie de alimente contraindicate precum carnea rosie sau lactatele. Alcoolul este, de asemenea, contraindicat.

Consumati multe legume

Acidul uric poate fi tinut sub control gratie substantelor continute de legumele cu frunze verzi, bogate in clorofila. De un real folos sunt si ceapa sau morcovii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.