Află ce trebuie să faci dacă ai fost diagnosticat cu diabet

Federația Română de Diabet, Nutriție și Boli metabolice susține că peste 800.000 de români suferă de diabet zaharat.

După masă, nivelul glucozei din sânge creşte, iar când ești stresat, epuizat sau nu mănânci regulat, glicemia scade.

Un nivel scăzut al glicemiei (hipoglicemia) poate fi identificat cu ajutorul celor mai comune simptome: stările de ameţeală şi oboseală, în timp ce nivelul ridicat al glicemiei (hiperglicemie) este mai greu de detectat deoarece nu apare după minute sau ore, ci după câteva zile. Astfel, dacă nivelul glicemiei oscilează sau creşte, în timp, acesta poate cauza diabet, boli cardiovasculare, boli renale, distrugerea retinei sau afecţiuni microvasculare.

Conform doctorulzilei.ro, în lupta cu diabetul poți aborda măsuri simple, eficiente, precum activități fizice zilnice, o dietă echilibrată bogată în fructe și legume cu un conținut scăzut de zahăr, menținerea greutății corporale normale și evitarea tutunului. De asemenea, produsele naturiste prezintă o bună metodă de menţinere a nivelului glicemiei sub control.

Extractul de dud alb se număra printre remediile eficiente în menţinerea nivelului glicemiei în limite normale prin absorbţia glucozei.