Află care sunt efectele devastatoare ale stresului!
Află care sunt efectele devastatoare ale stresului!
Articol scris de Scris de Realitatea.NETPuțini sunt oamenii care pot afirma că duc o viață liniștită fără stres. Stresul este o parte foarte normală a vieții, dar asta nu înseamnă că trebuie să-l lași să-ți facă rău. Atunci când ești stresată riști să suferi de dureri de cap, tensiune arterială ridicată, dureri în piept și să ai probleme cu somnul.
Există câteva semne care te anunță că ești stresată. De aceea, este bine să le cunoști, pentru a minimaliza cât mai mult efectele acestei tensiuni.
Suferi de dureri de cap
Adrenalina (epinefrina), hormon secretat în sânge de glanda medulosuprarenală în cazuri de stres, și cortizolul pot determina modificări vasculare, favorizând apariția durerilor de cap sau a migrenelor. Acestea pot să apară atât în timpul stresului, cât și după perioada tensionată.
Ai pierderi de memorie
Unoeri, stresul poate interfera cu capacitatea creierului de a forma noi amintiri.
Află ce alte semne anunță că stresul a atins cote alarmante aici.
Citește și:
- 23:58 - Exod din orașe. Județul din România unde construcțiile de case la țară au explodat de la un an la altul
- 23:53 - Tragedie în Constanța. Un copil de 9 ani a murit după ce a fost prins sub capacul unei canalizări
- 23:48 - Avocații Realitatea Plus, dezvăluiri șocante din ședința de judecată cu CNA: Părea că vor să pună presiune pe instanță. Reacția vicepreședintelui CNA
- 23:24 - Dispar ghenele de la bloc! Ce pregătește Primăria pentru milioane de locuitori ai Capitalei
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
