Adevăratul efect al mămăligii asupra organismului. Nimeni nu știa asta

Specialiștii susțin, în primul rând, că mămăligă nu îngrașă. Asta pentru că porumbul are glucide lente, din care organismul își ia energie fără să le transforme în grăsime.

Specialiștii susțin că această mâncare românească are o mulțime de beneficii pentru organismul nostru. În plus, mămăliga reduce nivelul colesterolului, prevenind, astfel, unele boli grave de inima. Cercetătorii edocrinologi consideră că un consum zilnic de mămăligă scade cu 60% riscul de boli psihice generate de disfuncții tiroidiene. De asemenea, consumul de mămăligă reglează concentrația de glucoză în sânge, fiind de folos diabeticilor.