Nu sta mai mult de 3 ore pe scaun ca să trăieşti mai mult!
Am putea trai mai mult cu doi ani daca nu am petrece mai mult de trei ore pe zi asezate pe scaun.
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Cambridge au descoperit că speranta de viata a oamenilor ar putea creste cu doi ani, daca acestia nu ar sta mai mult de trei ore pe zi asezati.
Totodata, specialistii au stabilit ca ne putem prelungi viata cu 1,4 ani daca am miscora durata de timp petrecuta, in fiecare zi, in fata televizorului.
Studiul publicat in British Medical Journal arata ca statul jos timp indelungat favorizeaza aparitia bolilor de inima si a diabetului, ambele fiind asociate cu riscul de deces prematur.
Pentru a ajunge la aceste concluzii, specialistii de la Universitatea din Cambridge au analizat 167.000 de persoane, fara sa ia insa in considerare stilul lor de viata.
Vezi mai multe pe lyla.ro.