DE CE TE ÎNGRAŞI IARNA: cauze şi soluţii pentru kilogramele din sezonul rece
Odata cu instalarea sezonului rece, observi ca acumulezi cu usurinta kilograme in plus. Desi ai incercat inca din anii anteriori sa urmezi diete de slabit, rezultatele fie nu te-au multumit, fie nu te-ai putut bucura prea mult timp de ele, ceea ce te-a facut sa te intrebi cu nedumerire: „De ce ma ingras atat de usor iarna?". Iata care sunt cauzele principale pentru care acumulezi mai usor kilograme in plus in sezonul rece si cum poti sa te mentii in forma fara sa iti schimbi prea mult stilul de viata!
De ce ma ingras iarna? Iata cauzele!
Specialistii spun ca oamenii tind in sezonul rece sa urmeze anumite obiceiuri care favorizeaza depunerea kilogramelor in plus. Avand in vedere ca metabolismul incetineste pe perioada iernii, stilul de viata dezorganizat nu face altceva decat sa agraveze problema. In urmatoarele randuri vei gasi raspunsul tau la intrebarea „de ce ma ingras iarna?"
Exista mai multe motive pentru care tinzi sa acumulezi cu usurinta kilograme in plus in sezonul rece:
- sedentarismul si, in principal, renuntarea la activitatile fizice pe care le faceai cand afara era mai cald;